Cita romántica súper especial

A continuación te daremos unos pequeños pasos par que puedas tener una cita muy linda este próximo 14 de febrero. Y todo marche a la perfección.

Salgan de la zona de comodidad. Muchas parejas están acostumbradas a la rutina ya incluso están programadas para l que harán en un fin de semana o en una fecha como el 14 de febrero. Pero caer en la rutina con tu pareja no es lo más recomendable, así es que visiten un nuevo sitio, algo nuevo para los dos.

Prepárense. En las buenas citas deben ser súper cuidadosos en preparativos, y demás cosas, así que si tu en este caso le darás una sorpresa checa antes el lugar al que lo llevaras y haz una reservación. Para que no tengas que estar esperando 30 o 40 minutos en que se desocupe una mesa. Eso no es nada romántico.

Comida Deliciosa. Si la cita  será en casa, no importa esmérate un poco en preparar algo delicioso que puedan disfrutar ambos. O si  no sabes cocinar pide ayuda a tu mama o a tus amigas seguro alguna de ellas tendrá buena sazón, La buena comida estimula los sentidos de la vista, el gusto, olfato y eso les da una sacudida sensorial que los prepara para disfrutar otras cosas más interesantes.

Sorpresas. Esta sorpresa puede ser un mensaje escrito en un postre o una canción dedicada al, cualquier detallito inesperado que le añadirá emoción al encuentro y lo hará más memorable. Utiliza la imaginación.

Escuche hace días una frase que quiero compartir “LA TAREA DE CONSTRUIR UNA RELACION EXITOSA NO TERMINA NUNCA”.

Reponiéndote mas rápido de las enfermedades.

Tu cuerpo tiene una increíble capacidad para recuperarse solo, pero tu puedes darle una gran ayuda.

Vigila tu dieta. Ya sabes como comer para evitar las enfermedades, pero si ya estas enferma. Hay alimentos que pueden acelerar la sanación. Por ejemplo, si te rompiste un hueso o tienes un problema en la piel, necesitas alimentos ricos en vitamina A. La bromelina que hay en la piña reduce la inflamación, los hematomas y acelera la sanación tras una cirugía. Pregúntale a tu medico que debes incluir en tu dieta.

Duerme más. Cuando estas enferma, necesitas dormir mas de siete u ocho horas diarias. Parte del proceso de curación tiene lugar durante el sueño. La  melatonina, una hormona que produce mientras duermes, estimula el sistema inmunológico y hasta ayuda a reparar el ADN dañado.

Muévete. Puede sonar contradictorio, pero aunque debes descansar más, también necesitas un poco de actividad física. En un estudio que se realizo, las personas que se ejercitaron sanaron sus heridas 10 días mas rápido.  Que las que no hicieron. A menos que el medico te lo pida, no te quedes en la cama todo el día.

Con este clima tan loco que tenemos últimamente es necesario cuidarnos nosotras mismas y ante todo tener una alimentación sana para que nuestro organismo y defensas sean mucho más fuertes.

Esperemos que tomes en cuenta estos consejos que te damos aquí en “entre girls”

El amor en tiempos de crisis.

No podemos hacernos de la vista gorda: las cosas en el mundo están de cabeza, la economía mundial se recupera muy lentamente de la crisis que vivimos en el 2009, la naturaleza nos reclama el maltrato y gente desprotegida sufre las consecuencias de los desastres naturales, la violencia se apodera de nuestras calles y quizá en donde resentimos más es en el asunto del desempleo. En el 2009 miles de personas tuvieron que enfrentar el hecho de ser despedidos y además enfrentarse a la difícil búsqueda de un nuevo y mejor empleo. El último mes me toco ver salir a un gran amigo de la empresa en la que trabajamos juntos por más de tres años y entonces me puse a pensar lo frágil que pueden resultar las relaciones para cuando no se está listo para los cambios.  Entre todo  eso cómo hacer para que sobrevivan los buenos sentimientos, como darle buena cara al futuro, superar la caída y seguir adelante.

Si eso sucede con la amistad, puedo imaginar lo que sucede con el amor. Generalmente una relación de pareja se basa en ciertos parámetros que no son muy variables, sin querer se establecen horarios, presupuestos, rutinas, todo en base a las circunstancias que ambos viven en el momento. ¿Pero qué sucede si de un día para otro esas circunstancias cambian bruscamente? ¿Qué sucedería si tú o tú pareja pierden su trabajo o su medio de ingresos? Te pinto el panorama: Una persona que pierde su trabajo se enfrenta a la desilusión y sensación de fracaso, a la preocupación de seguir manteniendo su nivel de vida y a la incertidumbre sobre su futuro. En momentos así se pierde la estabilidad en todo sentido y afecta demasiado el humor y la perspectiva de la vida de una persona.  Sé que no es nada romántico, pero una situación de este tipo puede afectar seriamente una relación si las dos partes no ponen de su parte para sortearla y sobreponerse, una de las partes debe superarse y seguir adelante, la otra parte debe aguantar a su lado la montaña rusa de emociones, las decisiones y cambios que vengan por delante, además debe ser un motor de aliento para continuar.

¿Si te sucediera algo así esta lista para enfrentarlo? ¿El amor que sientes sobreviviría a tiempos de crisis?
Es posible que estés atravesando una situación similar o quizá es algo que veas muy lejano de suceder, pero desgraciadamente no es nada fuera de la realidad. Hablando de amor y relaciones, esta es una época en la que realmente se pone a prueba porque hay que vivirlo en tiempos de crisis.

Nos leemos pronto

El cuidado de tus manos.

Hay que tomar en cuenta los llamados de nuestro cuerpo, pues este puede darse através de las uñas. Si le brindas una solución, en cuanto aparecen los primeros síntomas, es posible que los detengas sin sufrir mayores consecuencias.

Problema: Si las uñas se rompen con mucha frecuencia, esto quizá se deba aun importante déficit de minerales en la dieta, principalmente de calcio y magnesio.

Solución: Aparte de un régimen equilibrado  y rico en estos dos minerales, no estaría de más tomar diariamente un suplemento vitamínico.

Problema: Se abren a modo de capas o escamas, es la señal inequívoca de que a las uñas les falta humedad.

Solución: Todos los días necesitan cremas específicas, ricas en aceites, que les brinden la hidratación que requieren.

Problema: Las uñas estriadas, es decir, con finas líneas verticales que las atraviesan desde la base hasta la punta, son el resultado de golpes o de una mala manicura.

Solución: Habrá que esperar a que la uña se renueve por completo. Para disimularlas puedes igualar su superficie con una lima y aplicar una base transparente antes de pintarlas.

Problema: Simplemente están débiles, es decir, finas, casi transparentes y se doblan con la minima presión, seguramente se trata de un problema propio  de la estructura de la uña.

Solución: Los endurecedores pueden  ser una buena opción para mejorar la apariencia y traerlas siempre esmaltadas contribuirá a que no se rompan con facilidad.

Problema: Manches blancas que no indican necesariamente una falta de calcio, pueden presentarse en una o varias uñas. Es posible que se trate de agresiones externas.

Solución: Elimina los esmaltes de baja calidad, no vuelvas a utilizarlos. Pule las uñas con una lima que además reforzara el riesgo sanguíneo y el crecimiento.

Tonos para tu piel.

Base perfecta.

Al momento de comprar  un maquillaje siempre surgen dudas para encontrar el que mas te favorece: aplica en una de tus mejillas tres tiras en lso tonos adecuados, el que se funda en la piel es el indicado. Cuando adquieras uno nuevo, pruebalo a la luz del dia, esta es la que decide si luces artificial. Luego de aplciarlo, espera 15 minutos para ver si es el que mejor se adapta a tu pigmentacion.

Delineado.

Merece la pena invertir un delineador de ojos, el blanco se puede convertir en un aliado indispensable, ya que soluciona varios problemas: si te sientes cansada tus ojos se veran apagados, pero reviviran si deslizas el lapiz por el borde interior de las pestañas, pues el blanco de los ojos lucira mas brillante. Si deseas aumentar visualmente su dimension, realiza el truco anterior. Evita el negro, ya que endurece las facciones, en su lugar opta por el gris o el café, el mismo consejo es aplicable para las cejas.

Color sexy.

Al aplicar un lipstick oscuro, hazlo con medida, ya que estos tonos siempre brindan  un efecto dramatico. Los colores brillantes deben ser empleados con presicion, por eso  en las mañanas, cuando vas de prisa, debe olvidarte de ello. Los nacarados pueden ser tus enemigos por que en ocasiones otorgan seriedad a los rasgos.

Correctores.

Unas ojeras azuladas deben taparse con un corrector verde. Si lo que necesitas es ocultar un barrito rosado, elige un corrector amarillo. Olvidate de los correctores rosados que solo consiguen acentuar las imperfecciones. Una cicatriz puede quedar oculta con un corrector, per de los que emplean los profesionales como MAC.

Sombras.

Los tonos claros logran resaltar la mirada. Si son muy intensos debes  ser cuidadosa, pues su vivacidad puede convertirse en artificialidad si te excedes en la aplicación. No es indispensable que las sombras armonicen con el iris de los ojos, pero es una buena idea que de vez en cuando lo hagan, pues acentuan la mirada.

Polvos.

Los polvos amarillos brindan calidez a la piel. Si se asemejan a un gis y tienen una textura pesada significa que no estan muy pulverizados, por lo que se cuartearan con la facilidad al expandirse por el rostro.

Rubor.

Encontrarel blush ideal no es problema, unicamente pellizca tus mejillas, espera a ver que tono queda en ellas y elige uno similar. Un acabado natural se logra con un color mas claro al que aparece cuando te sonrojas de manera natural. Añadelo como toque natural.