ABRIL: Checa cosméticos y cremas.

No solo una vez al año tienes que revisar tus cosméticos y cremas, pues su tiempo de uso varia de producto a producto, por eso chécalos cada tres meses, por que cuando un cosmético esta caduco pierde su efectividad, y al  usarlo en ese estado puede causarte alguna irritación. Varias de las marcas te indican cual es la fecha límite para que uses sus productos, especialmente los que tienen una vida útil menor a los 30 meses.

Recuerda también que el aire y las bacterias causan que los productos se oxiden y contaminen. No te arriesgues y mantenlos siempre cerrados.

Un tip: si notas que cambia el color o la textura, probablemente tu cosmético ha caducado. Para conservarlos en mejor estado, procura que estén alejados de la luz solar, limpia el lugar donde los guardas de forma constante para mantener el polvo a raya, y cierra perfectamente todo los envases.

De manera general las sombras y los polvos compactos duran aproximadamente dos años antes de caducar; los labiales hasta tres años y las mascaras de pestañas de tres a seis meses. Procura elegir  los productos en tubo, así las bacterias que posiblemente tengas en las manos no los contaminaran porque nunca entraran en contacto con ellos. Algunos productos en crema traen consigo un aplicador en forma de palita, úsala siempre y mantenla limpia y en su cajita.

MAYO: Tonifica tu cuerpo.

El verano se acerca nuevamente y seguramente querrás ser la sensación de la playa con u n cuerpo bello y un muy bien tono muscular. La única manera de lograrlo es a través del ejercicio, tal vez si te pones a dieta bajes esos kilos que tanto te molestan, pero no estarás tonificada. Además, el ejercicio te pone de buenas, oxigena tu piel y al sudar; tu cuerpo se desintoxica.

Digamos que lo difícil es decidirte, y  todavía lo es más seguir haciéndolo, sin embargo, con el paso de los días  sentirás una sensación de bienestar que  pronto se convertirá en algo indispensable en tu vida. Comprométete con una amiga para que sean compañeras de ejercicio, comienza por algo sencillo como caminar o trotar el aire libre, pues según los entrenadores, esto hace que la actividad física sea más placentera, por eso es mucho mejor trotar en  un bosque o parque que en una caminadora, y ya que vas a estar al intemperie no olvides una visera, tu protector solar y una botella de agua para hidratarte; estarás lista para ejercitarte.

JUNIO: Hidrata y exfolia.

No solo en este mes debes atender estas necesidades pero si es un buen momento para recordarte su importancia, si has dejado de cuidar estos pequeños detalles aun estas a tiempo de retomar el camino de la belleza.

Considera que las células muertas se van acumulando en la superficie de la piel y si no las eliminas esta pierde su luminosidad y uniformidad. Para revertir esto hay varios tipos de exfoliación gradual, se realiza con productos que  contengan retinoides (vitamina A) o acido glicolico (peeling químico), ambos exfolian la capa superior de  la piel; la normal, con  mascarillas o ingredientes naturales como la avena; y la abrasiva, con productos más agresivos, algunos tienen micro cristales que remueven hasta las impurezas más arraigadas. Ah, y como la exfoliación no es la misma en cuerpo y cara, eso quiere decir que también hay  instrumentos diferentes para cada área: en la primera un cepillo de cerdas naturales eliminara muy  bien las células muertas, activara la circulación sanguínea y  refrescara la piel; en la segunda, una toallita áspera o un cepillo fácil te  serán de gran ayuda, no restriegues tu  cara con ellos, solo talla ligeramente.

Después de la remoción de impurezas y células muertas tu piel no solo se verá espectacular sino permitirá que el hidratante penetre mejor.

Con la hidratación conservas la humedad que tu cuerpo necesita y provees a  tus células del agua necesaria, elige una  crema, leche o aceite según las necesidades de tu piel.

Al menos dos veces a la semana complementa tu hidratación diaria con un humectante, es decir, un producto que penetre al interior de las células y  las nutra desde adentro. Hay diferentes tipos: tratamientos, mascarillas, etc.