Esta será una nota breve pero efectiva esta va para las chicas que tiene busto grande.

¿Crees que a los hombres les gusta el brillo de tus ojos? Mejor luce ese par de encantos que tienes como lo hacen muchas mujeres y desafía la gravedad con estos movimientos. Solo necesitas dos mancuernas de uno a dos kilos y medio como máximo.

1. Toma las mancuernas, una en cada mano. Párate con los pies juntos y reflexiona las rodillas ligeramente. Después, inclina tu tronco hacia el frente manteniendo tu cabeza levantada. Coloca tus brazos de forma paralela a tu cuerpo y trata de que las mancuernas estén a la misma altura de tus rodillas.

2. Manten la posición anterior y lleva hacia arriba tus brazos flexionando los codos. Las mancuernas deben quedar justo debajo de tus senos.

Haz tres series de 20 repeticiones.