Una de las cosas que las mujeres tenemos que soportar la mayor parte de nuestra vida, es la menstruación, regla, ciclo, “nuestros días”, ovulación, o como gusten llamarlo.

Es algo completamente natural, pero en muchas ocasiones un poquito incomodo, desagradable y nos pone de cabeza, y precisamente hoy vamos a darte unos consejos para hacerte más pasajero tu ciclo menstrual y disminuir las molestias.

- Días antes de tu regla procura consumir jugo de zanahoria, esto de algún modo ayuda a que las molestias que están por venir disminuyan de forma increíble, haciendo más relajados los días.

- Si ya estás en tus días y empiezas a sufrir los terribles cólicos, puedes hacer lo siguiente para disminuir el dolor e inflamación:

- Utiliza mantas de agua caliente y pontéelas en la zona de los ovarios durante 5 minutos, esto ayudará a que la inflamación disminuya, y sobre todo el dolor.

- bebe un té caliente ya sea de canela, anís o hierbabuena eso también te va a servir mucho para calmar el dolor, la inflamación y las molestias en general.

Piensa en alguna otra cosa, ponte a ver una película o a leer un libro, el distraerte hace más placentero el tiempo y hace que esos días pasen de volada.