INGREDIENTES:

*1 /34 de tazas de harina de trigo

*2 cucharas de azúcar

*1 ½ cucharadas de polvo para hornear

*1/2 cucharadita de sal

*1 ¾ de tazas de leche

*2 huevos grandes

*70 gramos de mantequilla derretida

*aceite

*200 gramos de champiñones limpios

*1 pimiento desvenado y cortado en tiras

*1 taza de salsa de jitomate preparada para pizzas

*1/4 de cebolla en tiras.

*250 gramos de queso manchego.

PREPARACIÓN:

En un tazón mezcla la harina, el azúcar, el polvo para hornear y la sal. Agrega la leche, los huevos y la mantequilla; bate hasta obtener una consistencia homogénea. Calienta la máquina para hacer waffles y cubre las planchas con una capa delgada de aceite en spray. Vierte 1/3 de taza o más en cada plancha, ciérrala y deja que se cueza aproximadamente 5 minutos o hasta que estén cocidos y algo dorados y crujientes. En una olla coloca 1 cucharada de aceite, agrega los champiñones cortados y las tiras de pimiento y cebolla fríelos hasta que estén suaves. Sobre un waffle distribuye unas cucharadas de la salsa de jitomate, agrega una porción de champiñones y tiras de pimiento y cebolla. Espolvoréale queso y hornea por 4 minutos.

Buen provecho!

*Aumenta tu actividad física, por lo menos  a 30 minutos diarios.

*toma 2-3 litros de agua al día.

*Come regularmente, trata de ingerir por lo menos 5 porciones pequeñas al día.

*Procura consumir un nivel adecuado de vitaminas y minerales.

*Las dietas. Un régimen alimenticio sin supervisión médica, hace que entre en un juego de yo-yo y se trastorne por completo. No hagas dietas de las que te platican tus amigas, porque cada persona necesita una alimentación distinta.

*Sexo. Como todo tu cuerpo entra en movimiento, se mejoran los procesos que ocurren en el organismo.

*Picante. Los chiles tienen un compuesto químico que es muy efectivo para la aceleración del mismo, tampoco exageres el consumo, pero al menos 2 veces por semana le eches un poco de chile a tu comida.

*Saludable. La salud en general va de la mano, pero si te resfrías, te duele el estómago o la cabeza, se afecta de manera directa. También en el caso de que sufras una enfermedad crónica como la diabetes, pues hará que se vuelva poco a poco más lento y trabaje pesadamente.

*Estrés. Estar bajo presión afecta tu mente, tus emociones y tu equilibrio intenso. Incluso un mal funcionamiento metabólico debido al estrés puede derivar en Síndrome de Intestino Irritable, gastritis o colitis nerviosa.

*Té. Ciertas hierbas como el azahar, tila o el té verde, permiten que las células se “relajen” y después trabajen mejor. Tómate uno de vez en cuando, pero no te pases de tres tazas al día porque puedes desgastarlo de más. De preferencia consume una taza antes de acostarte.

*Contaminación. Evita en lo posible el humo del cigarro, respirar aire contaminado o estar en un ambiente así, porque esto logra que lo perciba como algo natural, se acostumbra a ello y los procesos se van haciendo lentos.

*Cardiovasculares. Nadar, correr, bailar, caminar, brincar, etc., lo vuelven dinámico  y eficiente. Diseña una rutina en la que hagas por lo menos de 30 a 45 minutos diarios una actividad que te guste, así quemas calorías, bajas de peso y lo mantienes activo.

*Hereditario. Muchas veces el metabolismo que tienen tus padres es similar al que tienes tú, pero eso no significa que sea así siempre. Una cosa es tu carga genética y otra que tú puedas hacer que tu sistema cambie, no lo hará de la noche a la mañana pero sí es posible. Introduce en tu vida buenos hábitos  alimenticios, ejercicio, un estilo de vida saludable y estarás del otro lado.

*Proteínas. La carne roja, huevo, pescado, mariscos, queso, leche, productos de soya, nueces, pollo, conejo, pavo, cerdo, pato, yogurth. También ingiere carbohidratos incluidos en cebada, frijoles, miel, arroz, lentejas, pan y productos de harina integral. Combínalos con vegetales y jugos. Eso sí, ten presente que los únicos carbohidratos que no debes combinar  con proteínas,  no en una misma comida, son papas y maíz, de ahí en fuera todo permitido.

*Alcohol. Al igual que el cigarro, el alcohol cuando entra en tu sistema se almacena en la sangre donde viajan las células, lo que en consecuencia las alenta. No está prohibido al 100% pero si es mejor que lo limites y no te avientes una botella cada vez que bebas.

Ya que leíste las medidas que debes de tomar para poder acelerar tu metabolismo. No hay más pretextos.

*Sexo con su pareja: la persona con la que más sueña seguramente eres tú, pero seguramente con encuentros sexuales más intensos, dejándote hacer lo que él secretamente desea. Eso para ellos resulta  más excitante.

*Sexo con alguien más que no eres tú: los hombres ocasionalmente sueñan con otras mujeres y, a menudo, recuerdan el sexo con su ex. Pero eso no quiere decir que añoren la relación completa: sólo los buenos momentos que guardan en su memoria.

*Sexo oral: el sexo oral ocupa uno de los primeros lugares en la lista de las fantasías masculinas. El aspecto más importante de esta situación es que la persona que lo ofrezca lo disfrute tanto como la que lo recibe. Aunque no lo creas, tu chico puede soñar con dar sexo oral.

*Más es mejor: si tu pareja sueña con un trío, puede ser para acariciar su ego. En su mente, él es un súper hombre, capaz de provocarles orgasmos múltiples a ambas mujeres.

*Exhibicionismo: el tabú de realizar un acto privado en público saca a la luz la estrella porno que casi todos llevamos dentro. Para un hombre, exhibirse y exhibir su poder sexual es una caricia a su ego.

*Voyerismo: ser el observador oculto es una imagen excitante para ellos, a causa del tabú que la rodea. Pero al parecer, los hombres disfrutan a un más de la idea de verte a ti a escondidas. Mirar cómo su pareja se acaricia a sí misma es un gran sueño para la mayoría de los chicos, tal vez porque les permite comprobar que a las mujeres les gusta el sexo tanto como a ellos.

*Sexo anal: a veces, un hombre puede imaginar que lo penetran analmente, pues la sensación de sumisión y vulnerabilidad lo excita.

*Sometimiento sexual: ejercer su superioridad física para tener control sexual total sobre una mujer excitante, sueña con arrancarte la ropa, lanzarte a la cama y poseerte, lo quieras o no. Emplea su fuerza para ponerte en esa posición, pero una vez que la adoptes, no podrás negarte. Es también una cuestión de ego. Pero igual que las mujeres fantasean con ellos pasa lo mismo.

*Atadura: atar y ser atados es uno de sus sueños favoritos. Y no sólo por el factor de perversión. Las ataduras suelen referirse al poder: a tenerlo o cederlo. Si te ata, reafirma su posición como el miembro dominante de la pareja. Pero ellos también disfrutan lo opuesto: jugar a ser sumisos ante la mujer dominadora.

Las fantasías masoquistas a veces provienen de pensar subconscientemente que el sexo es malo y que mereces que te castiguen porque te gusta.

Que otra fantasía crees que tengan ellos?

INGREDIENTES:

*4 cdtas. De mantequilla sin sal

*2 cdtas. De hierbas secas o frescas, surtidas (como salvia, tomillo y romero)

*1 pollo de unos 3 kg

*2 cebollas (una cortada a la mitad; la otra, en cuartos)

*1 cabeza de ajo

*1/2 limón

*340 g de papas cortadas en trozos de un dedo de ancho

*227 g de zanahorias chicas

*2 cdtas. De aceite de oliva

*sal y pimienta

*ramito de tomillo

PREPARACIÓN:

Precalienta el horno a 220° C en un recipiente, aplasta la mantequilla y las hierbas, y unta ¾ de esta mezcla bajo la piel del pollo y el resto arriba. Espolvorea sal y pimienta en todo el pollo y en la cavidad. Coloca las rodajas  de cebolla en el fondo de la cacerola. Pon el pollo encima con las alas hacia abajo. Corta la parte superior de la cabeza de ajo para exponer los dientes, y rellena el interior del pollo con ajo, limón y tomillo.

Utiliza un cordel para atar las patas. Mezcla las papas, las zanahorias y los cuartos de cebolla con el aceite de oliva, la sal y la pimienta y esparce todo alrededor del pollo.

Hornea 1 ½ hora, hasta que se dore y los jugos salgan claros. Pasa el pollo a una tabla de cortar y cúbrelo con papel de aluminio. Déjalo así 10 minutos antes de cortar. BUEN PROVECHO

Que receta te gustaría que compartiéramos contigo?

*CABELLO ENREDADO: después de una noche súper divertida amaneces con el cabello horrible, pero que el pelo se te ponga horrible a causa del calor y la humedad de la noche es más molesto aún. Así que cuando el frizz te ataque, opta por un poco de crema de manos. Diluye unas gotas en igual cantidad de agua para crear una especie de suero suavizante. Para domar una melena lacia, frota la mezcla en las zonas críticas: su peso alisará las hebras rebeldes en un instante. Si tu cabello es rizo, aplica el suero por toda la cabeza para hidratar y redefinir las ondas. Y si todo falla, hazte una colita, que luce muy hot en estos tiempos.

*MAL ALIENTO: si estas suelen ser las consecuencias por beber demasiado, para contrarrestar esto, pide un vaso de agua y bebe sorbos mientras dura tu coctel. Los mini cepillos portátiles son ideales para llevarlos  contigo por si pasas la noche fuera.

*CUTIS GRASO: la odiosa zona T aparece,  y aunque el polvo facial es bueno para retocar el rostro, se cuartea si lo aplicas sobre el sudor. Así que toma una servilleta y que haga el trabajo del polvo facial.

*UÑAS ROTAS: si no tienes lima a la mano, busca una caja de cerillos. La textura arenosa de la franja de encender sirve como lima para emparejar una esquina rota. Si te pusiste jeans, frota vigorosamente tú uña contra las costuras: la fricción suaviza los bordes ásperos.

*GRASA DE CABELLO: el polvo también puede actuar como un shampoo en seco. Aplícalo  dando golpecitos en tus raíces y emplea tus dedos para dispersarlo. Eso absorberá el exceso de grasa y te dará volumen.

*OJOS MANCHADOS: usar una servilleta para limpiar tu rímel o tu delineador corridos irrita la delicada piel bajo tus ojos. Mejor vuelve a optar por la crema de manos. Pon una gota en esa área y pasa una servilleta con suavidad. La crema actúa como un desmaquillador y el trabajo se hace más fácil.

*REFRESCA TUS AXILAS: a veces, aunque te apliques mucho desodorante, tus axilas huelen mal. El alcohol en los desinfectantes de manos es perfecto para matar las bacterias que causan el mal olor, frota un poquito bajo tus brazos. O si te acabas de rasurar y tienes las axilas sensibles, ponte un poco de perfume, que tiene menos alcohol que el desinfectante de manos y huele mejor.

Tienes algún tip que compartir con nosotras?

BabyTV es un espacio que transmite 24 horas de programación sin interrupciones dedicada a niños y padres. BabyTV lanzó su aplicación para ofrecer cientos de episodios de su videoteca con fácil acceso y entretenimiento para niños.

Esta aplicación está disponible para iPhone, iPod Touch y iPad.

La aplicación de BabyTV es muy cómoda para los padres, ya que una vez que guardan los episodios o series favoritas de los pequeños en el dispositivo, pueden estar viéndolos sin necesidad de estar conectados al 3g o WiFi.

La aplicación tiene poco tiempo de haber salido al aire,

Pueden ver la aplicación en iTunes dando click aquí. *link*

La aplicación, también viene diseñada con funciones para control parental, ya que a medida los niños van creciendo y el conocimiento para tocar las pantallas, también la curiosidad. De esta manera, los padres se aseguran que los peques puedan disfrutar de la app.

Ahora, con su nueva aplicación lanzada en la App Store está disponible en diez idiomas: español, portugués, inglés, italiano, francés, mandarín, polaco, turco, japonés y árabe. Esto, además de que cubre una buena parte de la población mundial en cuanto idiomas, también sirve para educar a los bebés con un idioma extra al de nacimiento.

Las características de la aplicación son:

1. Aplicación de video por suscripción para bebés, niños pequeños y padres
2. Diez idiomas
3. Acceso a programación creada por especialistas que se centra en temas de aprendizaje temprano e hitos del desarrollo del niño
4. Menús y diseños intuitivos que permiten que los niños pequeños vean sin interrupción
5. “Mi videoteca” permite a los usuarios descargar, almacenar y administrar una videoteca personalizada en el dispositivo
6. Se puede ver en todos los modos de conectividad: transmisión online, por WiFi y offline.

El costo de la aplicación es de $4.99usd [$65pesos mexicanos].

Encontré la información aquí.

Según esto tu cuerpo cambia durante la ovulación: la diferencia entre la cintura y las caderas se acentúa y los senos parecen más simétricos. Ambas cosas expresan salud y fertilidad. Y aunque quizás tú no te percates de ese tipo de cosas para los demás si son evidentes.

Los hombres te desean más durante estas fechas del mes. Además de que tu cuerpo se ve más sexy, tus feromonas los atraen.

Cuando tú estás en la fase más fértil, estás más dispuesta a salir a conocer chicos que en cualquier otro momento, durante esos días del mes las mujeres son más propensas a fijarse en otros hombres  que no son su pareja.

El aumento del estrógeno y de la testosterona hace que a la mayoría de las mujeres se les suba la libido según se acercan a la ovulación. Este cambio sexy  se manifiesta en tu actitud y en la rutina de belleza que sigues.

Hay más buenas noticias:

*En este momento del mes las mujeres son muy competitivas las unas con las otras y hasta pueden llegar a sabotearse.

*Lo que más te excita ahora son los rasgos masculinos bien definidos: su cuerpo musculoso.

Tú te sientes en tu periodo sexy?

Lo que llama la atención, es que la persona más millonaria del 2011 también es la persona más millonaria menor de 30 años.

La lista es la siguiente:

1. Lady Gaga – 25 años: 90 millones de dólares.
2. Taylor Swift – 22 años: 45 millones de dólares.
3. Katy Perry – 27 años: 44 millones de dólares.
4. Beyoncé Knowles – 30 años: 35 millones de dólares.
5. Rihanna – 23 años: 29 millones de dólares.
6. Pink – 32 años: 22 millones de dólares.
7. Carrie Underwood – 28 años: 20 millones de dólares.
8. Celine Dion – 43 años: 19 millones de dólares.
9. Adele – 23 años: 18 millones de dólares.
10. Britney Spears – 30 años: 10 millones de dólares.

Lady Gaga ha sido la mujer menor de 30 años más millonaria durante el 2011 gracias a los $70 millones de dólares de su reciente gira más los $15 millones que vendió en álbumes y más la suma de las asociaciones con marcas como Polaroid, Virgin Mobile, Monster Cable, Viva Glam y Plenty of Fish.

Este año Madonna sacará nuevo álbum, ¿creen que le quitará el primer lugar a Lady Gaga? ¡Hagan sus apuestas, señoritas!

Fettuccini con brócoli.

Ingredientes:

10 hojas de albahaca fresca

3 ramitas de perejil

2 cebollitas de cambray

2 dientes de ajo chicos

2 cucharadas de mostaza tipo Dijon

125 grsde mantequilla para untar

2 cabezas grandes de brócoli

1 cda. de aceite de oliva

1/4 de jamón en trozo

sal y pimienta negra

500 grs de fettuccini o tallarines

10 tomatitos cherry

Manos a la obra:

Pon a hervir agua para cocer la pasta.

Lava y seca la albahaca y el perejil para picarlos finamente.

Corta el extremo superior de las cebollitas y lávalas.

Rebana finamente los tallos verdes para reservarlos y rebana el resto de las cebollitas.

Pela y tritura el ajo.

Mezcla la mostaza y la mantequilla en un tazón, incorpora las hierbas, las parte blanca de las cebollitas y el ajo triturandolos y reservalo.

Lava y corta el brócoli en ramitos.

Añade al agua hirviendo la pasta, el aceite, la sal y el brócoli para cocinarlo hasta que la pasta esté al dente.

Mientras está lista la pasta, lava y corta en mitades los tomatitos cherry.

Cuando esté lista la pasta, escurrela bien.

Pon a derretir en seguida la mantequilla aderezada con mostaza en la cacerola de la pasta junto con el jamón en trozos.

Regresa la pasta y el brócoli a la cacerola y mézclalos con la mantequilla a fuego medio hasta cubrir bien la pasta, ten cuidado de no freírla.

Para servir, decora con los tomatitos y si gustas queso parmesano.

Esta receta es muy sencilla y muy agradable al paladar.

1. Ropa interior. Aunque laves la ropa, no es precisamente sano usar los calzones que alguien más ya usó. Y la verdad es que incluso pensarlo puede parecer un poco grotesco. Así que con la ropa interior, no seas “codo” y compra calzones y brasieres nuevos.

2. Juguetes sexuales. Podría resultar bastante desagradable comprar un juguete sexual usado, pues el riesgo de contraer alguna enfermedad está latente. Incluso, ginecólogos recomiendan hacer uso exclusivo de estos juguetes y lavarlos después de jugar con ellos. Así que si quieres uno, mejor ahorra.

3. Colchones. Querer ahorrar dinero comprando un colchón de segunda mano no es una buena idea, pues los problemas de salud que implica, a la larga, pueden resultar mucho más caros. Y es que un colchón puede contener decenas de ácaros, una de las principales causas de alergias y problemas respiratorios. Además, seguramente el colchón ya tendrá la forma de su ex dueño y puede que te cueste mucho trabajo poner la tuya de nuevo.

4. Anticonceptivos. En algunas ventas de garage, resulta que venden condones o algún otro tipo de anticonceptivo que tenían por ahí guardados. Pero, respecto a nuestra salud, hay que ser mucho más serios y no arriesgarnos por ahorrar unos cuantos pesos. Además, los condones los suelen regalar en centros de salud.

5. Dentadura postiza. ¿En serio quieres tener los dientes de alguien más contigo? Las dentaduras están hechas a la medida, es decir, están diseñadas para que se adapten a la boca de alguien que la mandó a hacer. Así que no podrías usar una dentadura postiza que no está hecha para ti, ni tu abuelo, ni tu madre, ni nadie.

6. Trajes de baño. Los trajes de baño son igual que la ropa interior, no debería usarse por dos personas.

 7. Accesorios de coche. Esto incluye auto partes, y artículos para el interior como espejos, que aunque parezca que están en buenas condiciones, con el uso pueden salir los defectos y tendrás que comprar uno nuevo, lo que implica doble gasto. Un estudio realizado por “Sainsbury’s Bank” en Inglaterra, menciona que 1 de cada 10 asientos de coches en uso, ha estado involucrado en accidentes de tránsito, por lo que no es recomendable comprar este tipo de accesorio, ya que no te protegerán de la misma forma en caso de sufrir un percance.

8. Computadoras portátiles (Laptops). Aunque el costo es significativamente más bajo, no es la mejor opción, pues en realidad no sabes que uso se le dio anteriormente al equipo, y tal vez te funcione muy bien durante un tiempo, pero no tienes ninguna garantía.

9. Televisores de plasma. Al igual que en el equipo de computo, la garantía te ampara de cualquier daño de fabricación o accidente, pues si se te llega a dañar la pantalla, el costo de la reparación podría ser el mismo que si compras una nueva. Así que piensa muy bien los pros y contras de comprar cosas de segunda mano.

10. Peluches. Estos objetos suelen usarse para “roperazos” en intercambio, pero no debería ser así. Los peluches no deberían usarse de segunda mano porque la mayoría de ellos están llenos de gérmenes y bacterias, aún cuando son metidos en la lavadora. Recuerda que, por el material con el que están hechos, los peluches guardan ácaros, la principal razón por la que un niño puede adquirir alergias y hasta asma.

Confiesa: Te has comprado alguna vez algo usado?