Seguimos con el especial de smoothies quizá te sirva para la próxima reunión de chicas que tendrás en casa o bien para el próximo fin de semana con el novio así que disfruta.

Ingredientes

2 plátanos

1 taza de leche de soya fría

¼ de taza de yogurt  frio

1 cucharada de vainilla

1 cucharada de miel

Almendras peladas

Preparación

Pela y corta los plátanos en rodajas de dos centímetros aproximadamente. Utiliza bolsas  sellables para congelarlas  hasta que estén listas. Ponlas en la licuadora junto con la leche de soya, el yogurt, la vainilla, la miel y las almendras peladas. Muele todo hasta tomar una consistencia suave pero espesa. Decora con rodajas de plátanos.