Empieza por lavarte el pelo con shampoo que dé volumen. Aplica después un acondicionador, pero sólo en las puntas.

*frota suavemente el pelo mojado con una toalla para engrosar las cutículas y evitar que se aplasten. Aplica mouse. Aplica el secador en las raíces, separando el pelo de la cabeza para más volumen.

*sujeta todo el pelo arriba con un clip excepto una sección de 5 cm. Sostén debajo de ella un cepillo hacia abajo al mismo tiempo. Repite hasta que la sección quede seca.

*continúa el proceso hasta que todo el pelo esté seco. Con una mano, levanta ahora el cabello sobre las orejas y tira de él hacia arriba. Calienta las raíces con el secador durante 10 segundos y sostén hasta que se enfríen.

*lleva todo el pelo hacia un lado, aplicando de nuevo el secador en las raíces. Voltéalo del otro lado y repite. Parte la raya en el sitio que desees, y tu melena lucirá voluminosa y fabulosa.

*Suéltate las trenzas por la mañana y mueve un poco el pelo con los dedos.

*Trabajando en pequeñas secciones, enrolla el pelo del frente de las orejas alrededor de la barra  de una tenaza de rizar (sobre la parte de la grapa). Empieza en la mitad de la longitud del mechón, y enróllalo  en dirección opuesta a la cara. Al llegar al final, sostén las puntas para que no se tóquelas tenazas (eso evita que se formen anillos en el pelo).

*Sigue haciendo lo mismo en toda la cabeza, enrollando secciones de distinto tamaño, unas hacia  delante y otras hacia atrás. Alternar la dirección de los rizos le da tus ondas un look menos rígido y mucho más natural.

*Rocía los mechones con laca y apriétalos un poco con los dedos para crear una textura algo desordenada. Si quieres que las ondas  del frente tengan más definición, rízalas más apretadamente y sólo déjalas caer. (No las aprietes).

Ahora ya quieres alaciar o hacer risos este es el procedimiento adecuado.

*Una vez por semana dispersa un tratamiento reconstructor para regenerarlo del calor.

*Siempre que adquieras  cremas para peinar o mouse no escatimes, es mejor gastar un poco más, pero ellos se asegurarán de cuidar la fibra capilar del calor y en algunos casos hasta lo acondicionan.

*Asegúrate que los cepillos sean de cerdas naturales ya que crean menos fricción y tensión  con lo que disminuye el frizz las puntas abiertas.

*Prueba usar una tenaza de Conair que mantiene una temperatura  uniforme, se calienta en tan sólo 30 segundos y tiene una tecnología de turmalina y iones para impedir que se esponje.

*Invierte  en comprar una secadora que disperse  iones para evitar que se abran las cutículas, así conseguirás que siempre tenga un aspecto brillante y suave.

Es importante que le brindes ciertas atenciones antes de empezar el proceso  de peinado

*Nunca los uses sobre un cabello sucio, ya que el polvo o la grasa natural del pelo provocará que se cocine fácilmente.

*Si aplicas un tratamiento humectante elaborado con aceites, no prescindas de él, simplemente  lávalo perfectamente bajo la ducha, para que no quede ningún  residuo que ayude a freírlo al contacto con el calor.

*También ayudará mucho si retiras  el exceso de agua con una toalla mullida,  sin restregar, lo que debes hacer es deslizar de las puntas a la raíz varias veces, así no se abrirán las cutículas y no se encontrará  más vulnerable frente  al calor.

Antes de iniciar con tu alaciado:

*Aplica una cantidad de tratamiento al equivalente de una moneda de 10 pesos, será suficiente si es largo, pero si lo tienes corto debes de esparcir una porción parecida a la de una de 2 pesos.

*Siempre hay que untar el protector de raíz a punta, sólo hay que dispersarlo con los dedos, prohibido restregarlo.

*elimina el agua usando una pistola con el aire frío.

*cuida que la secadora se encuentre a una distancia de 20 centímetros de tu cabeza.

*La plancha o las tenazas deben deslizarse en una cabellera seca.

*Es importante que únicamente las paces una vez, al hacerlo repetidas veces sobre el mismo mechón lo freira.

Es importante que sepas que no es posible realizar en casa cambios intensos, es decir, si tu melena es castaña oscura no conseguirás dejarla rubia platinada por nada del mundo, si persigues ese objetivo lo mejor es acudir a una estética donde tienen fórmulas especiales para procesarla y aclararla, sólo así obtendrás lo que deseas. Lo más recomendable es aclararlo de uno a dos tonos, no más, que quiere decir de café oscuro a café claro. La idea es que se vea lo más natural posible y sano. Decídete por cualquier de los tres tonos:

CASTAÑO

* funciona para las apiñonadas y las blancas, pues les brinda luminosidad. Si no se cuida se desvelará rápidamente y lucirá  opaco.

*Si tienes  una ligera  pigmentación rosada prefiere los cenizos,  pero en el caso de que sea amarilla adopta los matices miel o dorados.

*No importa la intensidad, le va perfecto aquellos que son marrones con destellos caramelo o canela. Pero a las morenas les quedan los negros.

*Es vital mantenerlo brillante para evitar que adquiera una tonalidad cetrina, por lo que requieres emplear tratamientos nutritivos.

ROJOS

*También se decolora fácilmente quedando anaranjado. Pero es formidable para darle resplandor al cutis.

*Sin importar la tonalidad es importante elegir un rojo suave para evitar que te veas pálida o con un aspecto enfermizo.

*Prefiere el caoba o castaño rojizo que harán resaltar tus ojos.

*Evita usar agua caliente para que no pierda su intensidad. El sol también lo ataca, así que protégelo con un producto como los que se usan en la playa.

RUBIO

*Luce mejor en las pieles blancas, pues las resalta en cambio a las apiñonadas las puede oscurecer.

*Si posees matices rosas elige cenizos claros o champagne.  A las que tienen pigmentos amarillentos les sugerimos los dorados.

*Para ellas lo mejor es hacerse efectos de luz en tonos miel.

*Debes usar un shampoo que cuide el tinte para que  no adquiera un aspecto verdoso. Retoque indispensable  a las tres semanas con lo cual evitarás evidenciar la raíz.

APLICACIÓN

*Si tu cabello  es claro puedes obtener algo más intenso que lo que se aprecia en la caja, tómalo en cuenta al momento de elegir.

*En el caso de que esté  muy procesado, es decir, que haya sufrido un alaciado permanente o una decoloración, es importante dejar pasar dos semanas antes de aplicar tinte. Además de restarte 5 minutos al tiempo de posee para que no quede muy oscuro.

*emplea dos cajas de tinte cuando tu cabello rebase la altura de la quijada.

*Evita que tus uñas se manchen  usando los guantes que vienen dentro del envase. Úsalos desde el principio hasta el fin de la coloración.

*Esparce todo el producto sobre la melena, guárdalo para futuras aplicaciones no tiene caso, pues pierde sus propiedades y podría irritar el cuero cabelludo.

*Busca una toalla vieja para cubrir tus hombros y espalda durante la tinturación, en el caso de que escurra.

*Quítate tus accesorios para que no los vayas a manchar.

*El cabello delgado o fino, requiere de menos tiempo de pose, ya que los pigmentos penetran más rápidamente que en el grueso, motivo por el cual sólo hay  que darle un lapso de 40 minutos, en vez de los reglamentarios 45 minutos.

MÁS VIGOR

La humedad causa frizz. Pero un nivel de humedad muy bajo tampoco es bueno, porque le resta cuerpo al cabello y lo deja luciendo sin vida.

El acondicionador hidrata y rellena la hebra del cabello, pero no exageres. Muchas mujeres creen que “más es más” cuando se trata de acondicionar, pero eso aplasta las raíces. Opta por un acondicionador sin enjuague en spray (es más ligero y aun así ofrece gran hidratación), que mantiene las raíces elevadas. Usa la misma lógica con geles y espumas: búscalos ligeros y date un masaje en el cráneo para distribuirlos bien y así evitar que se acumule en algunas áreas.

BRILLO

Cuando el pelo está seco, las cutículas se levantan en vez de permanecer planas, por eso no reflejan la luz. Y usar un shampoo muy fuerte puede intensificar ese efecto. Los shampoos clarificadores, al igual que los diseñados para el cabello graso, arrasan con los aceites naturales del cabello, que ayudan a cerrar las cutículas.

Lo primero es cambiar a un shampoo con dimeticona, una silicona ligera, pero hidratante, que sella la cutícula. Ponte acondicionador en las puntas (una porción del tamaño de una moneda pequeña) y deja que penetre por 2 minutos (cuenta el tiempo). Mientras más lo dejes actuar, más brillante quedará tu pelo. Enjuaga  bien (los residuos aplastan las hebras), pasando tus manos hacia abajo sobre la cutícula, para cerrarla. Luego aplica un spray  de brillo. El truco esta en rociarlo a unos 8 cm  de distancia del cabello. Por último, no uses por ahora un shampoo en seco. Sus partículas opacan y resecan la cutícula.

SUAVIDAD EXTRA

Al igual que el brillo, la suavidad está vinculada a la hidratación. Esas cutículas levantadas no sólo se ven opacas, sino que también se sienten ásperas. Y la textura de algunas prendas, como los gorros o bufandas que rozan el pelo, aumenta la resequedad. Algunos tejidos como la lana, absorben los aceites naturales del pelo.

Una o dos veces a la semana, necesitas una mascarilla acondicionadora intensiva. Para que el pelo no pese y se aplaste, aplica el tratamiento en la noche, hazte un moño y enjuágalo por la mañana. Al dormir, el calor de tu cráneo hará que los ingredientes suavizadores penetren, y sólo los más fuertes se eliminarán al enjuagarte. Si tienes el cabello muy fino sólo cubre las puntas.

Primero, frota tu tela seca en el interior del gorro, para evitar la estática, y lleva en  tu bolsa, peine y gotitas de brillo.

1. Quitate el gorro e inclina la cabeza hacia abajo. Date un masaje en las raíces durante 30 segundos, de atrás hacia adelante. El calor de tus dedos ayudará a suavizar cualquier marca que haya creado el gorro.

2. Endereza la cabeza y sostén todo el pelo en lo alto por las puntas, para que las raíces queden levantadas y expuestas; entonces, rocíalas con la laca que llevas en tu bolso.

3. Cuando la laca se seque, bate las raíces con el peine. Hazlo con un movimiento suave, de arriba hacia el cráneo (no a la inversa, porque crea nudos) para elevar el pelo aplastado.

4. Finalmente, aplica unas gotitas de brillo (busca un suero con bastante silicona) para controlar el frizz y las puntas abiertas.

Recuerda cómprate un gorro un poco más grande que lo normal, para que no se pegue a tu cabeza ni te deje marcas.

Los expertos  no saben a ciencia cierta cuáles son las causas de la tricotilomanía, pero al igual que ocurre con otras compulsiones, los que la padecen la describen como una insoportable acumulación de tensión antes de hacerlo y una gran sensación de alivio después.

La posible causa de la tricotilomanía abarca una compleja combinación de factores ambientales y genéticos, aunque al parecer las víctimas se arrancan más el pelo cuando están bajo estrés. Sin embargo, el trastorno es más común en las mujeres. Los hombres que sufren problemas relacionados con el control de sus impulsos más bien suelen agredirse a sí mismos.

Algunas se arrancan el pelo y lo tiran a la basura, pero son minoría. Lo más común es que jueguen con el pelo, le quiten la raíz, lo corten en pedacitos y hasta de lo coman. Es un hábito realmente peligroso.

TRATAMIENTO

El cuerpo humano no puede digerir el pelo, y si se acumula en los intestinos, puede causar serios problemas gastrointestinales. Súmale a eso las áreas calvas y los folículos  dañados, y verás que es un trastorno que necesita atención urgente.

Ahora arrancarse el pelo es algo placentero para la persona que lo hace. Eso es lo que diferencia a la tricotilomanía de otros trastornos con rituales que no aportan ningún placer.

Algunos médicos recetan antidepresivos, pero los pacientes a veces no responden a esos medicamentos.

Aunque arrancarse  puede causar depresión, la depresión no es la causa de la tricotilomanía, así que  los antidepresivos hasta pueden  causar la caída del cabello. La terapia conductual, en cambio, puede ayudarte a romper el hábito con bastante rapidez.

Haz un esfuerzo para averiguar primero la raíz del problema, porque lo que de verdad importa es descubrir qué lo causa.

Aprende a hacerte una coleta bien hecha

1. Utiliza un cepillo plano para eliminar cualquier nudo y péinate hacia atrás sin hacer ninguna división.

2. Ahora inclina tu cabeza hacia atrás y sujeta el pelo en una colita. Esa inclinación añade volumen y evita las líneas y los bultos.

3. Cuando la base de la colita esté al nivel de tus ojos, asegúrala con una banda elástica. Dale tres vueltas, para que quede apretada y no se mueva de lugar.

4. Acomoda tu flequillo, no lo unas con la colita. Deja que las capas cortas caigan de forma natural, en vez de forzarlas dentro del elástico. Un look con mechoncitos sueltos es sexy.

5. Divide la cola en tres partes y enrolla cada una en la tenaza de rizar por unos 10 segundos. Cepilla suavemente las ondas para darles movimiento y lograr que luzcan más sexy.

LUCES Y MECHONES

Si no va contigo un cambio total de color, recurre a las luces o las mechas, los cuales iluminan tanto tu melena como tu rostro, además de renovar tu look. De preferencia realiza este proceso en un salón de belleza.

TINTES

*Antes de aplicarlo en casa, toma en cuenta lo siguiente:

*Ponte una mascarilla humectante o tratamiento en crema 3 ó 4 días antes de teñir el cabello.

*Sigue el instructivo del producto.

*Retoca el crecimiento del cabello cada 4 ó 5 semanas

*Nunca rebases los tiempos de exposición del tinte y tampoco tiñas tu pelo con demasiada frecuencia, una vez al mes o a lo mucho cada 15 días pero sólo en las raíces.

*Para que en el retoque no satures de color las puntas del cabello.

*Si al teñírtelo en casa, enjuagas el tinte y descubres que el tono quedó más oscuro de lo que te imaginabas, no te agobies, todavía hay solución: lava tu cabello dos veces más de forma seguida con un shampoo clarificante éste removerá algo del color adicional.

*Saliste del salón con el color más trend pero justo ese día te toca tu clase de natación y al salir de la alberca tu cabello es verde! El responsable de este desastre es el cobre que contiene el agua. Para evitar que esto te suceda  usa un acondicionador de los que no se enjuagan antes de meterte a nadar, así éste no podrá penetrar la fibra capilar.

*Si tienes el cuero cabelludo súper sensible, no te preocupes, aún así puedes lucir un tono distinto en tu melena, pero opta por las transparencias, luces o rayitos pues al realizártelos emplean papel aluminio, el cual sirve como barrera entre el cuero  cabelludo y el cabello.

*Si decides hacerte mechas tú solita recuerda que la clave radica en tomar mechones muy finos y sobre todo en la parte superior de la cabeza y alrededor del rostro, para encenderlo.

*Una vez teñida, modera el so de secadora, tenazas, cepillo y tubos eléctricos, para no agredir en exceso a tu cabello recién coloreado.

El frío es un excelente clima para andar con el cabello liso y que se mueva al andar del viento, además, por no haber tanto calor, se mantiene con este efecto por más tiempo, ¿pero éste es el único consejo que vale? No, hay más.

1. Utilizá shampoos ricos en aceites y humectantes para ayudarle a tu pelo a mantener su brillo y elasticidad.
2. Intentá enjuagar tu pelo con agua fría (o, en este tiempo no TAN caliente) y secalo naturalmente. Ya sufrió mucho con el calor.
3. La tenaza y la plancha pueden utilizarse una vez a la semana como máximo.
4. Intentá aplicarte una mascarilla protectora noctura en el cabello para que tu cabellera se recupere.
5. Los gorros de lana pueden ser tus aliados para que no sufra tu cabello tanta agresividad fría.

Intentá ponerle atención a tu cabellera y no caer bajo la generalización de que solo así se me ve el cabello bien y tengo que alisarmelo o hacerme ondas… dale un respiro para que lo podás lucir más hermoso de lo que ya es.