INGREDIENTES:

*4 cdtas. De mantequilla sin sal

*2 cdtas. De hierbas secas o frescas, surtidas (como salvia, tomillo y romero)

*1 pollo de unos 3 kg

*2 cebollas (una cortada a la mitad; la otra, en cuartos)

*1 cabeza de ajo

*1/2 limón

*340 g de papas cortadas en trozos de un dedo de ancho

*227 g de zanahorias chicas

*2 cdtas. De aceite de oliva

*sal y pimienta

*ramito de tomillo

PREPARACIÓN:

Precalienta el horno a 220° C en un recipiente, aplasta la mantequilla y las hierbas, y unta ¾ de esta mezcla bajo la piel del pollo y el resto arriba. Espolvorea sal y pimienta en todo el pollo y en la cavidad. Coloca las rodajas  de cebolla en el fondo de la cacerola. Pon el pollo encima con las alas hacia abajo. Corta la parte superior de la cabeza de ajo para exponer los dientes, y rellena el interior del pollo con ajo, limón y tomillo.

Utiliza un cordel para atar las patas. Mezcla las papas, las zanahorias y los cuartos de cebolla con el aceite de oliva, la sal y la pimienta y esparce todo alrededor del pollo.

Hornea 1 ½ hora, hasta que se dore y los jugos salgan claros. Pasa el pollo a una tabla de cortar y cúbrelo con papel de aluminio. Déjalo así 10 minutos antes de cortar. BUEN PROVECHO

Que receta te gustaría que compartiéramos contigo?

Trata de buscar en internet los salones de belleza que tengan una  buena reputación en tu área y haz una cita para discutir sobre tus ideas de corte que quieres, considerando la textura de tu cabello y el tiempo diario que dispones para arreglarte. Observa si te sientes cómoda con el estilista. No es nada malo no seguir adelante si no te gusta la vibra o crees que el consejo no fue de gran ayuda para ti.

Los estilistas tienen mucha experiencia acumulada, así que lo mejor para saber si cierto corte de pelo te favorece o no, es consultarlo con ellos. Busca en las revistas los cortes actuales que más  te gusten y lleva las fotos al salón para que tengas referencia, porque ellos son personas muy visuales; así podrán entender exactamente lo que andas buscando y complacerte.

Un buen corte debe caer bien, tener las puntas perfectas y sentirse sedoso al tacto. No tengas miedo de hablarle a tu estilista durante el corte si no estás segura de algo. Un buen corte no sólo tiene que lucir  bello el día en que vas al salón, tiene que ser fácil de peinar  en tu casa para que puedas verte divina todos los días. Un re corte en las puntas cada seis semanas mantiene el estilo impecable y, también la salud del pelo. Muchas personas tienen el falso concepto de que no debes cortarte las puntas si quieres dejarte crecer el cabello, pero si no lo haces, el pelo crecerá disparejo y se perderá el estilo totalmente.

Si cuando terminaron de cortarte el pelo, no te gusta tu nuevo look, hay maneras de decírselo al estilista sin necesidad de insultarlo ni criticar sus habilidades. Explícale de una forma cortés que aunque no estás juzgando su talento como profesional, no ves que el corte te favorece. Y si empiezas a notar que tu estilista  hace alguna expresión que no esperabas o no te pregunta por qué lo dices, entonces háblale claro. Si ves que hay algo en el proceso que te desagrada, n temas decirlo. Es posible que el estilista  no haya terminado el trabajo todavía, pero siempre es mucho mejor advertirle a tiempo tu criterio antes de que sea demasiado tarde.

En el invierno, la circulación de la sangre es más lenta y la piel  está menos hidratada. Eso significa que el movimiento de las células también es más lento y se acumula la piel muerta.

Para recuperar el brillo, haz ejercicios cardiovasculares  (trota, baila, pedalea en bicicleta) te hacen sentir bien y activan la circulación sanguínea, lo que te pone a resplandecer desde adentro.

La grasa no siempre es mala, especialmente para las pieles secas. La barrera natural a prueba de agua que tiene la piel puede hacer menos efectivas las cremas con base acuosa. Pero está comprobado que la hidratación que ofrecen  las cremas con base de aceite dura más. Te sentirás el cutis húmedo y suave hasta varias horas después de haberla aplicado.

Es normal que las mejillas se pongan un poco rojitas pro la exposición al frío y al viento. El plan de acción es: evitar los productos irritantes, como tónicos con alcohol o cualquier  otro que queme la piel te haga sentir cierta ardentía al aplicarlo. Usa hidratantes sin fragancia, que ayudan a proteger el cutis de los efectos del frío y del viento.

Es un mito muy común que debes exfoliar tu piel con menos frecuencia durante el invierno, pero lo aconsejable es lo opuesto. La exfoliación es especialmente importante en los días fríos, para evitar  que el cutis se ponga reseco, opaco y escamoso. Aumenta la exfoliación. Si lo hacia 1 ó 2  veces a la semana, ahora hazte 2 ó 3 exfoliaciones semanales.

En el invierno. Los lados de la nariz tienden a ponerse más secos y escamosos que cualquier otra parte del rostro. Esto casi siempre se debe a la dermatitis seborreica, que permite que la bacteria se acumule en la piel. Higieniza  el área con un limpiador suave (el agua solamente no es efectiva). Usa un exfoliante con ácido salicílico para eliminar las bacterias y completa con un hidratante.

El invierno es la época del año en que algunos problemas de la piel, incluyendo el eccema, la rosácea y la seborrea, suelen empeorar. Si padeces de alguno de ellos, ten tus medicinas a mano y comienza a usarlas en cuanto notes el primer síntoma. Eso acortará el tiempo de tratamiento y acelerará la sanación. De igual forma, muchas chicas reportan que el acné empeora durante los días fríos. Aunque daña la piel, la luz ultravioleta del sol en verdad puede contribuir a reducir los brotes. Si eres propensa al acné, haz una cita con el dermatólogo rápido. Quizás necesites una ayuda extra en los meses fríos.

Muchos confunden las líneas finas alrededor de los ojos con arrugas, pero en realidad son signos de deshidratación. Esta piel es muy delicada y tiene menos glándulas sebáceas, por tanto se reseca más, sobre todo en el invierno. Una buena crema diseñada para esta área es clave para combatir las líneas finas  y la deshidratación. La crema  facial es demasiado espesa para esta zona. Usa una formulada para los ojos, sobre todo en la noche, que es cuando más tiempo tiene de penetra.

Como en el invierno solemos comer alimentos más pesados, estresamos más el sistema digestivo y, como resultado,  los labios se nos resecan más. Consume frutas y vegetales frescos y bebe suficiente líquido. Mantén tus labios  bien, exfoliándolos y aplicándoles bálsamo labial. Pero evita labiales muy brillantes que contengan hidratantes fuertes, como la glicerina, que pueden resecar los labios.

Durante el verano, solemos envejecer con más rapidez, porque nuestra piel está expuesta a una cantidad mayor de radiación ultravioleta y a un mayor daño ambiental. Además, las horas extra que dormimos durante esta época del año ayudan al proceso de reparación de la piel.

El sol sigue estando ahí haciendo de las suyas aunque los días sean fríos y grises. Así que continúa usando FPS de 15 como mínimo, que te proteja contra los dos tipos de rayos ultravioleta: los UVA y los UVB. Este es un paso súper importante en tu régimen de belleza invernal. Recuerda que el sol envejece tu rostro.

1. CUIDATE DEL SOL. El protector solar no fue creado sólo para la playa, también debes usarlo en la ciudad, pues sin importar dónde te encuentres si te tocan los rayos UVA y UVB que emite el sol te alcanzarán  si tu cutis  no se encuentra resguardado podrás ver aparecer primero pequeñas arrugas prematuras, después manchas y en el peor de los casos hasta cáncer. Debes usarlo a diario tras aplicar  tu crema humectante, esparce la pantalla solar y re aplica cada 4 horas si tu trabajo te mantiene bajo los rayos solares. Trata de  buscar aliados que no sean comedogénicos.

2. DEJA DE FUMAR. No sólo  produce mal aliento y manchas en los dientes, cada que fumas destruyes  el colágeno y la elastina, los cuales son vitales para conservar  la firmeza, por lo que tu rostro parecerá un pergamino. Las fumadoras tienen más riesgo de padecer acné, que quienes  no lo hacen, esto se presenta porque minimiza la presencia de la vitamina E por el humo.

3. BEBE AGUA. Los refrescos aunque sean bajas en calorías, poco ayudan a darle humectación a la epidermis, por lo tanto, se convierte  en un desierto  y la más pequeña arruga se hace súper evidente. Por ello te sugerimos incrementar tu consumo de agua al natural y destituir de tus preferencias el café.

4. MÁNTEN TU PESO. Las constantes subidas y bajadas  de peso también agreden a la dermis, ya que afectan la elasticidad, provocando primero flacidez  y después una perdida firmeza en el óvalo facial. El resultado  final es que luces mucho mayor de lo normal. Por lo tanto, lo mejor es iniciar una dieta balanceada y no olvidar los buenos hábitos  alimenticios aprendidos  para así conservar el peso, evitar que vuelvas a ganar kilos de más e impedir que la dermis vuelva a ceder.

5. NUTRICIÓN. La epidermis no sólo se nutre con cremas, también se ve beneficiada de la comida, pues la hace lucir rozagante, además, el consumo de ciertos alimentos crea escudos en la dermis, al tenerlos no es tan fácil que los disparos externos provenientes del medio ambiente y la contaminación la agredan creando un tono cetrino acompañado de líneas de expresión. Frutas y verduras para mantenerte sana.

*Las amarillas y naranjas como la zanahoria, duraznos y melón frenan la aparición de arrugas.

*Los verdes entre los que destacan la col, berros, acelga y lechuga escarola, son ricos en vitamina A los cuales ayudan a mantener la hidratación.

*Aquellos que son una fuente de vitamina E como pistaches, frambuesas y almendras logran reducir la aparición de manchas.

*Nueces y avellanas tienen una alta concentración de cobre,  la cual es capaz de evitar la inflamación e intervienen en la producción de elastina que le brinda flexibilidad a la piel.

*El plátano es rico en zinc que promueve a la renovación celular.

*Por su parte el brócoli contiene grandes concentraciones de magnesio  el cual es eficiente para exterminar  las toxinas del cuerpo  y conseguir que pierda al máximo el aspecto opaco.

*Los cítricos mantienen en niveles óptimos la producción de colágeno que otorga elasticidad lo que impide  que se deteriore la piel rápidamente.

6. LA VISTA. Es verdad que existe  una conexión  entre el cuerpo y la mente que son muy poderosas, así que empieza por relajación para que estés en sintonía. Para alejarte  del estrés puedes practicar yoga, pues te ayudará a respirar profundamente, mejorará tu oxigenación, rejuvenecerá las glándulas  y desvanecerá líneas de expresión.

7. DUERME. Tu piel también necesita descansar, porque mientras duermes ella entre en un proceso de regeneración y es cuando excreta las toxinas que se han acumulado en la misma, de no hacerlo es seguro que tendrás una apariencia inflamada que a la larga puede convertirse en flacidez y arrugas.

Después de varias noches de trasnochadas las pequeñas líneas de expresión y las ojeras se hacen más evidentes pues la epidermis adquiere una apariencia cetrina.

Si te cuesta trabajo conciliar el sueño temprano, empieza por acostarte 15 minutos antes de lo que normalmente lo haces, después de 4 días tu organismo se acostumbrará  a los nuevos hábitos, ve recorriendo este lapso de tiempo hasta que logres obtener  una hora más de sueño. También sería de gran ayuda que no vuelvas a tomar café después de las 3 de la tarde para evitar la sobreexcitación que pueda provocarte la bebida.

8. MOVIMIENTO. Cuando llevas un estilo de vida sedentaria tu cutis tiene un aspecto triste y las células envejecen más rápidamente. El ejercicio logra que aumente de el flujo de energía en la sangre, además, al sudar excretas toxinas, actúa como un exfoliante  natural lo que promueve que tu tez tenga una apariencia  rozagante. No te estamos diciendo que te mates en el gimnasio, si caminas o corres por 30 minutos 4 veces por semana, tendrás  otro aspecto en menos de lo que te imaginas.

9. NO TE TENSES. Al estar a top de trabajo, sueles llenarte de estrés, una de sus manifestaciones es la sensación de pesadez en el cuello y los hombros,  dicha molestia no sólo te dará dolor también poco a poco tensará los músculos fáciles que a la larga pierden firmeza. Para evitarlo, cuando la sientas, trata de aspirar un poco de aceite esencial de lavanda, te devolverá  la calma, después realizar 8 círculos  con tus hombros al frente y 8 hacia atrás, sorprendentemente se relajará la zona.

10. ANTIOXIDANTES. Este tipo de tratamientos cosméticos de nueva generación  se encargan de proteger a la piel de los radicales libres y mantener en niveles óptimos el colágeno y la elastina.

11. TUS BEBIDAS. El alcohol en exceso causa deshidratación en todo el organismo, la cual no sólo se manifiesta en el incremento de la sed, sino también  en el rostro comienzan a aparecer sus estragos, aspecto reseco y líneas de expresión, entonces modérate.

12. MINIMIZA LOS POROS. La piel grasa tienen tendencia a que estos se vean muy grandes, desafortunadamente no sólo acumulan en su interior bacterias y exceso de sebo, también  le dan a tu cutis una apariencia  más desgastada. Trata de usar un producto  para acabar con este problema.

13. ACNÉ.  Cuando lo haces puedes desarrollar manchas en el mejor de los casos y en el peor cicatrices, estas pigmentaciones oscuras son igual de difíciles de erradicar que las que son provocadas por el sol. Primero que nada es importante que uses una crema especializada para evitar los volcanes.

1. AMOR DE OFICINA. Los amores en el trabajo no están recomendados, sobre todo si se llega a dar un rompimiento de la pareja. Las cosas se tornan oscuras, la incomodidad es innegable y las actividades laborales pueden ir en picada. Todo empeora si no hay madurez emocional de ninguna de las dos partes. Por eso,  debes pensar muy bien  cuando le echas el ojo al chico nuevo.

2.  HABLAR DE MÁS. Los chismes en la oficina son como el café: nunca faltan y siempre hay alguien que los prepara para que todos los tomen. Lo malo es cuando eres tú la que se encarga de difundirlos a los cuatro vientos. Aunque sólo lo comentes con tus “amigas” del trabajo, debes saber que cualquier comentario que hagas, va a llegar  a oídos de los demás empleados.

3. DRESS CODE. La forma  de vestir dice mucho de nosotras y también de la empresa a la que representamos.

*Puedes elegir un conjunto de saco y pantalón o falda.

*Prohibidas las blusas transparentes.

*No te excedas en accesorios.

*Tu bolso siempre debe estar en armonía  con tu vestuario.

*Evita los zapatos bajos, unos tacones de 4 ó 5 cm están bien.

*Tu fragancia debe ser fresca, deja los aromas fuertes para la fiesta en la noche.

4. CERO TRABAJO EN EQUIPO. Puedes ser una persona muy perfeccionista y muy profesional a la vez, peros i no sabes trabajar en equipo todo te costará el triple de esfuerzo y seguro  no saldrá tan bien como podría  hacerlo con la colaboración de varios miembros. Toma en cuenta que cada quien tiene habilidades especificas que los hacen buenos en ciertas áreas. Trata de ver quién es bueno para qué y delégale las labores que tengan que ver con sus habilidades.

5. NULA INTEGRACIÓN. Lamentablemente, pocos son los afortunados a los que la vida los premia con un trabajo que les guste al 100%. En general,  siempre habrá  algo que desagrade: tal vez la actividad realizada no era lo que esperábamos a los compañeros son poco amigables. La clave ante todo esto es la adaptación. Adaptarse o morir, dicen por ahí. Trata de verle el lado amable a las cosas, si tus responsabilidades te parecen fáciles, analiza cómo puedes hacerlo más interesante. Si tus colegas no son muy amigables, intenta llevarte bien con ellos. En resumen, haz de tu vida laboral una oportunidad para sacarle provecho a lo que puedas y da tu mejor esfuerzo. Si de plano n te sientes nada a gusto, es preferible que abandones la empresa y te dediques a buscar tu trabajo ideal.

6. IMPUNTUALIDAD. Debes evitarlo a toda costa, por ello aquí van unos tips para que logres llegar siempre sin retrasos.

*Encuentra un incentivo: piensa qué puedes perder al no llegar a tiempo a tus citas y compromisos. Convéncete que es una obligación cumplir tu horario de entrada.

*Adelanta tu reloj mental: aunque cambies los relojes de tu casa 10 minutos, no funcionará. Mentalízate y prepárate para llegar con anticipación: si entras a las 9 de la mañana piensa que debes estar a las 8:30.

*No hagas tareas de último momento: mandar ese correo o cualquier “pequeña actividad” pueden quitarte minutos valiosos para llegar puntual a la cita. Mejor organízate con anticipación y haz esa tarea desde la noche anterior.

El primer razonamiento que muchos nos dan cuando pasamos por una situación así es: “si te traicionó, no es tu amiga”. Tiene sentido desde la lógica de que un amigo es una persona que te quiere, respeta, cuida y confía en ti y tú en él. Pero cando has compartido tantos momentos especiales, se han confiado tantas cosas.

Se dice que las personas solemos llegar a ese punto porque no somos perfectas, todas nos equivocamos, muchas veces desconfiamos, nos sentimos vulnerables o por lo que sea, pero si, somos susceptibles de serlo. Hay veces que queremos demostrar algo, somos envidiosas, egoístas, depende de muchas circunstancias y todos los casos de traición tienen una explicación  distinta. Incluso, alguien que te quiere de verdad y en quien confías justificadamente, puede  cambiar por alguna razón.

La seguridad es fundamental en la amistad, pero también debe haber limites.

Hay varios  detalles en los otros que te dicen muchos sobre quiénes son,  a la hora de elegir a tus amistades fíjate en cómo trata a otras personas (incluyendo a su familia), su forma de expresarse de sus otros amigos, qué tal reacciona ante los problemas de otros, si es una persona solidaria o egoísta y si está al pendiente de otras personas.

*TE RESPETA jamás te humillará o te hará sentir menos, tampoco se burlará de ti.

*TE ACEPTA Y TE QUIERE COMO ERES no pretenderá cambiarte pero si ve que la estás regando te lo dirá sin dudarlo.

*TE ESCUCHA se interesa de verdad por lo que sientes, vives y le compartes; respetando hasta dónde quieres contarle.

*TE APOYA EN LOS TIEMPOS  DIFÍCILES pero también se alegra de verdad cuando te pasan cosas buenas. Alguien que enserio te aprecia, nunca sentirá envidia de ti.

*NO TE PIDE QUE HAGAS ALGO QUE PONGA EN RIESGO NI TU SALUD, NI TU ESTABILIDAD EMOCIONAL O MENTAL. Si alguien te presiona a hacer algo que no deseas definitivamente no es buena persona para ti.

Las amistades deben ser personas que aporten cosas positivas en tu vida. Muchas veces por no sentirnos solas nos cegamos a la realidad y aceptamos la compañía de malas personas. Sé muy selectiva, acércate a quien valga la pena y no confíes de buenas a primeras.

Sentirte bien no es una consecuencia del éxito profesional como comúnmente se cree; por el contrario, quienes llegan lejos laboralmente ya eran personas con una actitud positiva en la vida.

1. HACER 20 MINUTOS PARA LLEGAR AL TRABAJO

Estar en 20 minutos en el trabajo es un sueño, pero la verdad es que muy pocas veces pasa. Pero no por ello estamos condenadas perpetuamente a llegar de malas al trabajo.

*Procura usar lo menos posible el coche. Además yéndote en transporte público puedes aprovechar para maquillarte o leer algún libro.

*si tienes  que irte en auto, lleva ritmos alegres y movidos, nada de música para cortarte las venas.

2. TRABAJAR MÁXIMO 7 HORAS 15 MINUTOS AL DÍA

Siguiendo con los temas laborales, es increíble cómo aún persiste en algunas partes del mundo el estigma del mexicano flojo. Sabemos que no todos somos así. Aproximadamente trabajamos en promedio 10 horas al día sin contar el transportarnos a él.

Lo peor es que laborar tanto es normal y bien visto en nuestra cultura, así como también alardear de que estamos súper saturados de trabajo. Es muy valido que te apasione tu trabajo, pero no se vale descuidar otros aspectos de tu vida.

*No quieras serla empleada del mes. Queda bien haciendo lo que te toca.

*Respeta tus horas. Si sales a las seis  y ya no tienes pendientes, adiós. Si, aunque los demás se te queden viendo feo.

*No te distraigas con nada. Si quieres  salir siempre a tu hora, concéntrate de lleno a tu trabajo.

3. REALIZAR 2 HORAS 45 MINUTOS DE EJERCICIO A LA SEMANA

Sabemos que muchas veces lo único en lo que piensas después de trabajar es en ir directo a tu casa. En primera porque trabajar el cuerpo con regularidad ayuda a disminuir la tensión y el estrés. Además, cuando nos ejercitamos, nuestro cerebro produce sustancias como: endorfina, dopamina, serotonina, oxitocina y todas aquellas llamadas “hormonas de la felicidad”. No menos importante que esto, ha sido extensamente comprobado que el ejercicio físico practicado con regularidad reduce la grasa corporal, mejora el tono muscular, purifica la piel, oxigena la sangre y nos hace sentir más fuertes. Todos estos cambios provocan un aumento significativo de la autoestima.

4. PASAR 3 HORAS 58 MINUTOS A LA SEMANA CON TU PAREJA

Según estudios las personas que viven en pareja son, en general, más felices que aquellas que no lo están. La vida en pareja es otro de los grande ejes de la felicidad de las personas, pero no por ello quiere decir que tu galán y tú necesiten estar como muéganos, con cuatro horas mínimo a la semana tienen para ser felices.

5. SALIR MÍNIMO  UNA VEZ LOS FINES DE SEMANA

No se necesitan grandes cantidades de dinero para salir a pasear, sólo ganas de hacer las cosas y mucha creatividad. Una salida puede ser desde  tomar un café  con aquella amiga que tienes un poco olvidada, hasta irte con tu chico a conocer tu ciudad. Alguna reunión en casa de los amigos siempre es divertida y barata. Aquí lo importante es que salgas de la rutina  para conocer experiencias nuevas.

6. DORMIR 6 HORAS 15 MINUTOS ININTERRUMPIDAMENTE POR NOCHE

Muchas personas no duermen lo suficiente en la actualidad, según  una reciente investigación los ronquidos severos, el insomnio y la sensación de sueño durante  el día son los males más comunes entre el 30% de la población mexicana que padece trastornos de sueño. Lo grave es que sólo 6 de cada 10 personas en el país atienden su padecimiento. El detonador principal  de estos problemas: el estrés. El hecho de dormir poco no sólo  nos fatiga físicamente, sino que además ensombrece  nuestro ánimo, afecta  nuestra memoria y aumenta  la irritabilidad. La cantidad ideal  de sueño varia de una persona a otra, pero en promedio dormir menos de 6 horas es perjudicial.

*Ve que tenga información del sitio, quiénes son, cuál es su misión. Debe existir un correo electrónico, ubicación física, datos de sus oficinas, teléfono.

*Una página segura no debe pedirte más que tú nombre, edad, correo electrónico y gusto.

Pon atención cuando navegues, cada que ingreses a una página y te pida tus datos personales, trata de ser consciente, una manera fácil de saber hasta dónde dar información es preguntándote. Recuerda que del otro lado de cualquier página, segura o no, hay alguien que resguardará  toda esa información, controlada por personas que siempre buscan obtener un beneficio. Las redes sociales probablemente te permitan manejar tus niveles de privacidad, pero ojo, en sus términos de contrato, al aceptarlos, estás autorizando a que usen tus fotos, lo que publicas de la manera en que lo decidan, puede ser que después cierres tu cuenta, pero muy probablemente ya exista una copia de tus archivos.

*Olvídate de las cadenas del tipo: “Microsoft te va a cancelar tu cuenta”, “van a cobrar Messenger”, “averigua quien te bloqueo” la curiosidad mato al gato, por querer saber si es cierto o no,  proporcionarás tu correo electrónico y contraseña, una manera bastante fácil para los hackeadores de obtener datos de tu cuenta.

*Cambia  tu contraseña, al menos, cada seis meses. Si, quizá te dé flojera o a duras penas lograste memorizar la que tienes, pero es mejor a ser blanco fácil de estas malas experiencias.

*Usar combinación de valores, es decir, incluye en tu password letras en mayúsculas, minúsculas y números.

INGREDIENTES

*20 aceitunas negras sin hueso

*2 tazas de jitomates cherry rojos  y amarillos

*4 filetes grandes de róbalo o huachinango

*90 gramos de mantequilla

*2 ajos picados

*300 gramos de camarones pelados y sin cola

*1/2 taza de hojas de albahaca

*2 tazas de jugo de naranja

*2 tazas de vino blanco

*horno precalentado a 200° C

PREPARACIÓN

Pica las aceitunas, corta los tomates cherry en cuartos o mitades y mézclalos. Corta en dos piezas similares cada filete. Barnízalos por ambos lados con la mezcla de mantequilla y el ajo picado. Ubica sobre cada  mitad una cuarta parte de los camarones, cubre con la otra mitad de filete y amárralo bien con un cordón. En una sartén caliente fríelos por los dos lados sólo para sellarlos. Transfiérelos a un refractario, agrega los jitomates, las hojas de albahaca y báñalos con la mezcla del jugo de naranja  y el vino blanco. Hornéalos aproximadamente por 40 minutos o hasta que notes que el pescado ya está bien cocido.

¿Qué pasa? Las tiendas quieren hacer lo que ustedes, cambiar de temporada, sacar todo lo que tienen en precios extremadamente bajos, casi que con el 70% de descuento para dejar que entre la nueva temporada de ropa a sus vitrinas.

¿Ropa vieja, de la temporada pasada? Iugh, ¿no? ¡NO! ¡no iugh! Revisá cuáles son las prendas que son básicas que podrías aprovechar comprar en oferta. Generalmente podemos encontrar: blusas blancas, jeans negros, jeans azules, shorts de tela de jeans, playeras con colores, playeras con tipografías, blusas negras y si encontrás una chamarra negra o de tu color favorito que sea térmica y esté con un descuento que no podás rechazar ¡cómprala! Faltará un año completo para que sufrás frío, de nuevo, pero las chamarras son de larguísima duración, la misma te puede servir por 5 años o más, así que no importa que no la usés en un año.

Yo que ustedes empezara a dar vueltas por los centros comerciales para ir viendo cuándo son las ofertas. Del 10 no pasan, así que listas si quieren encontrar buenas ofertas en Zara, Bershka, Pull & Bear y similares.

Suerte.