salud

Sol.

por Marcela Anaya en 15 Marzo, 2010, 10:08 pm

La mayoría de las personas nos sentimos más felices durante el verano, pero, ¿sabías que la luz solar también puede ayudar a mantenernos en forma, incrementar la salud del corazón y además reducir el riesgo de padecer cáncer?
Aquí te daremos 5 razones para que le des la bienvenida al clima caluroso.
1.- La luz solar ayuda [...]

Leer mas >>

Bipolar?

por Marcela Anaya en 24 Febrero, 2010, 10:09 pm

Algunas veces utilizamos este término como broma para referirnos a un amigo que en ocasiones está contento y luego por cualquier cosa de enoja, y aquí en entre girls te dejaremos datos de esta enfermedad para que sepas un poco mas de ellos.
El transtorno bipolar es un desequilibrio en los neurotransmisores. Se conoce también como [...]

Leer mas >>

Colesterol.

por Marcela Anaya en 18 Febrero, 2010, 9:43 pm

Algunos especialistas afirman que si consumiéramos una dieta baja en colesterol, no sería necesario que después tuviéramos que andar tomando cuantiosos medicamentos para reducir los niveles de este. Pero ¿Sabías que las uvas y los arándanos reducen los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre tan bien como lo hacen las medicinas? Bueno, pues [...]

Leer mas >>

Depresión.

por Marcela Anaya en 18 Febrero, 2010, 9:22 pm

La serotonina es un neutransmisor natural que influye en el estado de ánimo, su labor es mantener la estabilidad emocional.
Para que tengas días más felices tú puedes incrementar naturalmente tus niveles de serotonina consumiendo pescado, pavo (la mayor fuente), pollo, queso cottage, aguacate, plátanos y germen de trigo. Pero en los que tienes que moderar; [...]

Leer mas >>

Osteoporosis.

por Marcela Anaya en 17 Febrero, 2010, 11:53 pm

Algunos investigadores dicen que un alto consumo de cafeína (más de 6 tazas de café al día) produce una seria perdida de calcio en los huesos. Y esto lo refuerza la Universidad de Creighton, en Nebraska, donde se demostró que quienes ingieran bebidas carbonatadas con cafeína eliminan calcio por medio de la orina.
Otros alimentos relacionados [...]

Leer mas >>